Lo que te mueve va a cambiar de lugar
El trabajo va a dejar de ocupar el centro y todavía no sabes qué va a despertarte ese mismo interés.
Curso presencial · Harmonía y La Otra Casa · Bogotá
Planea con sentido tu jubilación
¿Cómo vivir la transición hacia la jubilación con alegría y con gozo, sin perder el principio de realidad?
Un curso de cuatro encuentros para trabajar lo que aparece cuando el retiro se acerca: quién voy a ser, qué voy a hacer con mi tiempo y con quién quiero pasar mis días.
Pensado para quienes tienen el retiro por delante · Grupo reducido
FechasJueves 8, 15, 22 y 29 de octubre
Horario5:30–7:00 p. m.
LugarLa Otra Casa · Bogotá
FormatoPresencial · Los cuatro encuentros juntos
Lo que puede empezar a pasar
Casi nunca se siente una sola cosa
Cuando se acerca el retiro suelen convivir sentimientos contrarios: alivio y miedo, orgullo y vacío, ilusión y tristeza. Quienes te rodean celebran que por fin vas a descansar, y sí, te sientes en gratitud por ello, pero también hay cierta tristeza y una incertidumbre difícil de ignorar.
“¿Quién voy a ser cuando mi trabajo ya no organice mis días?”
No sabes cómo vas a usar el tiempo libre
Vas a tener menos obligaciones y temes que los días se hagan largos y difíciles de organizar.
Te preguntas si vas a hacer falta
Hoy resuelves, decides y te buscan. Te inquieta la sensación de quedar por fuera cuando eso pare.
Piensas en quienes van a seguir trabajando
Los ves ocupados y te preguntas cómo te vas a sentir tú cuando ya no lo estés.
Te preocupa lo que viene
La rutina que conoces va a desaparecer y todavía no tienes claro cómo será la siguiente etapa.
Estas preguntas son nuevas para ti
Aunque hayas trabajado en ti durante años, nunca habías tenido que preparar una transición como esta.
¿Qué quiere decir jubilarse?
La palabra viene del latín iubilare: lanzar gritos de alegría. No hablaba de edad ni de retiro. Más adelante se cruzó con el jubileo, el año en que se perdonaban las deudas y cada quien volvía a su tierra.
Queremos retomar lo esencial que está al centro de esta palabra, como lo son el júbilo y el retornar al origen. Para que esta nueva etapa sea, más allá de la incertidumbre y los duelos, una oportunidad para conectar con la alegría de vivir.
De trabajador a jubilado
La metamorfosis que vas a vivir
Nadie pasa de un punto al otro de un día para otro. En el camino hay cinco temas que aparecen una y otra vez.
Identidad
Tiempo
Vínculos
Salud
Dinero
- Alegría por lo que va a empezar y, a la vez, la sensación de que algo se pierde.
- Veinte o veinticinco años por delante y ninguna certeza sobre cómo los vas a vivir.
- Preguntas que rondan sin decirse en voz alta: con quién, con qué salud, con cuánto.
- Asuntos del trabajo que nunca has conversado y que sabes que vas a llevarte contigo.
- Un cierre emocional, mental y espiritual con el capítulo laboral que terminas, para iniciar sin cargas la nueva etapa.
- Comprensión sobre el mensaje que las emociones te traen; podrás nombrarlas y darle el lugar a cada una para gestionarlas en su momento.
- Claridad sobre cómo y con quién nutrir tus días.
- Herramientas claves para encontrar tu propia fórmula de júbilo.
Estos cinco temas aparecen en la conversación porque atraviesan la transición. Las cuentas, las pensiones y las inversiones se trabajan con asesoría financiera; aquí trabajamos lo demás.
Los cuatro encuentros se toman juntos
La inscripción cubre las cuatro sesiones. Cada encuentro prepara el siguiente, así que no se ofrecen sesiones sueltas ni se puede entrar a mitad del recorrido. Si en otras ocasiones asististe a charlas individuales de Harmonía y La Otra Casa, esta vez el formato es distinto.
Qué es
Un proceso de cuatro encuentros
Las cuentas y los ahorros resuelven una parte de la jubilación. Queda el cambio de rutina, la pregunta por quién eres cuando ya nadie te busque por tu cargo y las decisiones sobre cómo vas a usar los años que vienen.
Para quién es
Este proceso puede ayudarte si…
Está pensado sobre todo para quienes todavía no se han retirado. Quien ya pasó por ahí también tiene lugar.
Te retirarás en los próximos meses
Ya conoces la fecha y tienes las cuentas hechas, pero no sabes cómo te va a afectar el cambio del día a día.
Todavía falta, pero ya lo estás pensando
Faltan uno o dos años y prefieres llegar preparado en vez de resolverlo sobre la marcha.
No sabes qué vas a hacer con tanto tiempo
Te imaginas los días sin horario y no tienes claro con qué los vas a llenar.
Te angustia lo que viene
La incertidumbre o la idea de tener que encontrar rápido una nueva ocupación te quitan tranquilidad.
Hay asuntos laborales sin resolver
Reproches, decisiones o situaciones injustas que preferirías no llevarte contigo el día que salgas.
Ya te retiraste o acompañas a alguien
También puedes participar si el retiro ya ocurrió y estas preguntas siguen abiertas, o si quieres acompañar mejor a tu pareja o a alguien de tu familia.
Lo que vamos a trabajar
Los cuatro encuentros
Empezamos por tu historia laboral y terminamos con decisiones concretas para los años que vienen. Un tema por jueves.
Jueves 8 de octubre
Tu historia laboral, la gratitud y el perdón
Revisaremos tu recorrido: logros, decisiones difíciles, lo que agradeces y las personas con las que has compartido estos años. También lo que todavía no has resuelto: reproches hacia jefes o colegas, decisiones que hoy tomarías distinto, cosas que nunca llegaron a pasar.
Puedes sentir orgullo y rabia por el mismo recuerdo. Aquí caben los dos.
Jueves 15 de octubre
Quién eres hoy, con todo el recorrido que traes
Tu cargo es una parte de tu historia. Miraremos qué intereses y capacidades tienes hoy, cuáles dejaste en pausa por falta de tiempo y cuáles quieres retomar o probar por primera vez.
La pregunta que más se repite en esta etapa: cuando ya no sea mi cargo, ¿quién voy a ser?
Jueves 22 de octubre
Cómo cuidarte en esta nueva etapa
Sueño, alimentación, descanso, convivencia en casa y manejo de las emociones. Cuando desaparezca la estructura del horario, el cuerpo va a avisar antes que la cabeza, y va a aparecer el cansancio que llevas años posponiendo.
Descansar sin sentir culpa también se practica.
Jueves 29 de octubre
La vida que quieres vivir de aquí en adelante
Con quién quieres compartir los años que vienen, en qué quieres ocupar el tiempo y qué vas a empezar primero. Saldrás con un borrador escrito y con los primeros pasos definidos.
Aquí se convierte en decisiones lo que trabajaste en los tres encuentros anteriores.Jubilarse no es el final de la vida útil.
Alcance
Qué trabajaremos y qué queda por fuera
Enfoque emocional
El contenido no cubre pensiones, inversiones ni cálculos. Para esos temas necesitarás asesoría financiera especializada.
Participación voluntaria
Puedes hablar, escribir o escuchar. Nadie tendrá que contar su historia frente al grupo si prefiere no hacerlo.
Inversión
Reserva tu lugar
Una sola inscripción cubre los cuatro encuentros, el acompañamiento de ambas facilitadoras y el manual de trabajo.
Planea con sentido tu jubilación
Proceso de cuatro encuentros presenciales · Jueves de octubre de 2026 · La Otra Casa, Bogotá
$495.000
COP · el proceso completo
Incluye los cuatro encuentros. No se ofrecen sesiones por separado.
- Los cuatro encuentros de hora y media: jueves 8, 15, 22 y 29 de octubre.
- Manual de trabajo con ejercicios para hacer durante y después del proceso.
- Acompañamiento de Ángela María Peña Luque y María Carolina Meza Botero.
- Grupo reducido para facilitar la conversación y el acompañamiento.
El pago se procesa por Bold y aparecerá a nombre de La Otra Casa.
¿Tienes dudas antes de decidir? Escríbenos por WhatsApp →
Cómo será
Así trabajaremos a lo largo del proceso
Habrá conversación guiada y ejercicios escritos. Podrás compartir lo que quieras y también participar escuchando.
Conversación guiada
Las facilitadoras propondrán preguntas y temas para comprender mejor lo que estás viviendo.
Ejercicios por escrito
El manual reúne actividades que podrás continuar en casa entre una sesión y la siguiente.
Grupo reducido
Compartirás el espacio con personas que también tienen el retiro cerca.
Participación a tu ritmo
Decidirás qué quieres contar y qué prefieres trabajar de forma personal.
Resultados
Lo que puedes llevarte
El proceso está diseñado para que avances en estos seis aspectos:
Una lectura más ordenada de tu historia laboral
Asuntos pendientes identificados y puestos en palabras
Intereses y capacidades que van más allá de tu cargo
Ejercicios para reconocer y manejar las emociones de esta etapa
Hábitos de cuidado pensados para la rutina que viene
Un primer borrador de tu proyecto de vida con acciones iniciales
Una voz del camino
Alguien que ya pasó por aquí
Fernando se retiró sin haber preparado el cambio. Lo que cuenta es justo lo que este curso busca evitar.
Después de trabajar durante muchos años, dejar de hacerlo me produjo un vacío muy grande. Sentía depresión, aburrimiento y tristeza; me sentía solo y sin rumbo. Aunque ya tenía la pensión, estaba intranquilo y llegué a sentirme inútil.
Las charlas me hicieron pensar en mi vida y en nuevas actividades. También en la importancia de la gratitud, el gozo, la generosidad y la gracia. Intento practicarlas a diario y hablo de ellas con familiares y amigos.
Con el tiempo, recuperé el gusto por las cosas que hacía y empecé a verlas de otra manera. Ya no veía tanta oscuridad; había mucha más luz.
Quiénes acompañan
Te acompañamos nosotras
El proceso es facilitado por dos psicólogas con experiencia en propósito de vida, duelo y procesos de cambio.
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![Ángela María Peña Luque]()
Ángela María Peña Luque
Fundadora de Harmonía® · Psicóloga · Mentora en propósito de vida · Certificada en ritos de paso y Rueda de la Medicina
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![María Carolina Meza Botero]()
María Carolina Meza Botero
Cofundadora de Harmonía® · Psicóloga y filósofa · Educadora en duelo · Consteladora familiar
Información práctica
Los datos que necesitas
Fechas · Octubre 2026Jueves 8, 15, 22 y 29
Horario5:30–7:00 p. m.
FormatoPresencial · Los cuatro encuentros juntos
Inversión$495.000 COP · el proceso completo
IncluyeManual de trabajo con ejercicios
LugarLa Otra Casa · Carrera 7A n.º 69-25 ·
Si no sabes si el proceso corresponde a tu situación, escríbenos por WhatsApp antes de reservar.
Preguntas frecuentes
Respuestas antes de reservar
No. Los cuatro encuentros forman un solo proceso y la inscripción los cubre todos. Cada sesión prepara la siguiente, así que no se ofrecen por separado.
No. Tú decides qué quieres compartir. También puedes participar escuchando y haciendo los ejercicios por escrito.
Sí, y es el mejor momento. El curso está pensado sobre todo para quienes tienen el retiro por delante: llegar con tiempo permite preparar el cambio en lugar de reaccionar a él.
Puede servirte si siguen abiertos asuntos laborales o te cuesta organizar esta etapa. Ten en cuenta que el grupo estará formado en su mayoría por personas que aún no se han retirado.
El contenido no incluye pensiones, inversiones ni cálculos. El dinero aparece en la conversación como una de las preocupaciones de esta etapa, pero las cuentas se trabajan con asesoría financiera.
Es un proceso de acompañamiento con conversación y ejercicios. No reemplaza una psicoterapia ni ofrece atención clínica individual.
Las sesiones siguen una secuencia y cada una prepara la siguiente, así que la asistencia a las cuatro es parte del proceso. Si ya sabes que faltarás a una fecha, escríbenos antes de reservar para revisar tu caso.
Sí. Pueden asistir juntos, pero cada persona debe reservar su propio cupo.
Ropa cómoda. El manual y los materiales para los ejercicios se entregan en el primer encuentro.
Empieza a ordenar lo que sigue
Durante cuatro jueves de octubre podrás revisar la etapa que está por terminar, trabajar lo que quedó pendiente y definir cómo quieres vivir los años que vienen.
Revisar tu historia laboral
Definir próximos pasos
Reservar mi cupo →
Jueves 8, 15, 22 y 29 de octubre de 2026 · La Otra Casa · Bogotá