Meditaciones

Meditaciones cortas para que recurras a ellas cuando más las necesites

(NUEVO) Conecta con el gozo

Autocompasión

Sanando el vinculo con mamá

Mujer meditando en la azotea de un edificio con cielo nublado, en posición de lotus, promoviendo una meditación de 17 minutos para sanar el vínculo con mamá.

Conecta con el presente

Mujer meditando sentado en un sofá gris oscuro con libros en una librería detrás, con texto que dice 'Meditación 20 minutos, Conecta con el presente, Armonía'.

Una mujer meditando en la playa en posición de loto, rodeada de naturaleza, con el mar y un cielo despejado de fondo.

Conecta con la Abundancia

Conciencia Sensorial

Mujer practicando meditación al aire libre en ciudad

El aquí y el ahora

Un reloj de bolsillo antiguo suspendido por una cuerda, con fondo borroso de un camino rodeado de árboles y hojas en el suelo.

Celebra la belleza

Persona con brazos extendidos de espaldas, al atardecer, junto a un cuerpo de agua, con árboles y campo en el fondo.

Presente

Escaleras de piedra con sombra proyectada en la pared de fondo

Ritual de despedida amorosa

Paisaje de un lago rodeado de montañas con un cielo nublado y el sol en el horizonte. En primer plano, una pila de piedras apiladas sobre rocas, indicative de una actividad de meditación o tranquilidad.

Gratitud

Flores anaranjadas en un jardín con etiquetas blancas apuntando a una flor en primer plano.

4 Llaves maestras

Persona con cabello oscuro, llevando un pañuelo de colores en la cabeza, alcanzando naranja en un árbol de hoja verde.

Luz

Vela encendida, racimo de bayas negras y una raíz en una mesa de madera.

Emociones como nubes

Cielo con nubes rosadas y algunas áreas de color azul claro.

Respira

Retrato de perfil de un joven con cabello corto, ojos cerrados, en un entorno natural con fondo borroso de vegetación.

Elegir

Un niño con mochila paseando por un sendero en un bosque largo y frondoso.

Superpoder

Una mano con piel clara sosteniendo una rama de una planta con hojas verdes, en un fondo blanco y con un diseño de sol radiante en la parte inferior.

Borrar la rabia

Vista del mar con rocas grandes en la orilla y un cielo nublado, olas rompiendo contra las rocas.

Siente

Mujer con cabello rubio y corto, tocando su cuello con una mano, llevando una camiseta sin mangas y una prenda blanca descubierta en el hombro, fondo difuso.