El peso del vacío es demasiado difícil de sostener a solas.
Un espacio sagrado para transitar la pérdida desde la presencia, el amor y el sentido.
La pérdida —ya sea por la muerte de un ser querido, el fin de una relación o una transición de vida profunda— no es algo que se "supera" con una lista de pasos. Es un territorio nuevo que requiere un mapa diferente.
Si te encuentras aquí, es probable que sientas que…
El peso del vacío es demasiado difícil de sostener a solas.
Tus emociones son caóticas, impredecibles y abrumadoras.
Buscas un sentido que parece haberse perdido entre el ruido y el dolor.
Te llenas de juicios hacia ti o hacia la situación, que bloquean la posibilidad de ver un camino o de encontrar paz en el caos.
No tienes que caminar este sendero en soledad.
Hacemos el duelo a la devastadora pérdida de nuestros seres queridos. También a la pérdida de planes, un trabajo, una relación, nuestra salud. Sabemos que cuando amamos profundamente, también podemos hacer un duelo profundo.David Kessler
Porque no estás roto. Busca ofrecerte un contenedor seguro donde puedas integrar el cambio y el dolor en tu historia, y empieces a vislumbrar un nuevo capítulo.
Un espacio sin juicios donde todas tus emociones son bienvenidas, escuchadas y honradas tal como llegan.
Comprender y regular tus emociones desde técnicas de conciencia plena y autocompasión, paso a paso.
Explorar quién eres ahora, después de la pérdida o el cambio, y construir una nueva versión de ti que integre el dolor desde el amor.
El duelo es el reflejo del amor que perdimos. El dolor es el precio que pagamos por el valor de haber amado.
Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas — la elección de la actitud personal para decidir su propio camino.
No se trata de olvidar, se trata de recordar con menos dolor.
Las etapas del duelo son herramientas para ayudarnos a enmarcar e identificar lo que podemos estar sintiendo. Pero no son paradas en alguna línea de tiempo lineal.
Psicóloga y acompañante de procesos de transformación
Mi práctica nace de la unión entre la formación en psicología, filosofía y la búsqueda espiritual profunda. Mi propio camino me ha llevado a comprender que el dolor es un portal hacia una comprensión más profunda y compasiva de la vida, una oportunidad para vivir una vida con mayor significado y presencia.
La muerte tiene el poder de colocar todas las cosas en sus debidos lugares. Podemos ver lo que realmente importa. Delante de la muerte todo se vuelve repentinamente puro.Rubem Alves
No tienes que caminar este sendero en soledad. Agenda una sesión de valoración para conocer el espacio y sentir si este acompañamiento es para tu momento.
Un encuentro inicial para conocernos, escuchar dónde estás y ver juntos si este es tu camino.